光栄軒 ニラ炒めライス 滋養強壮栄養満点！ニラ山盛り！

あー、東京荒川区の伝説のデカ盛り下町食堂、光栄軒ネタ続きます

前々から自分は、このデカ盛り聖地「光栄軒」に関して、多少、人と違った評価をしているようでして、、
自分がどう思っているか？
「光栄軒はボリューミーな皮を被った野菜ヘルシー食堂」という認識です
なにより自分らのようなオッチャンは、健康にも気を使わねばならないお年ごろです
でも大体のご飯屋さんでは、実際問題、そんなに野菜って摂れないですよね(´・∀・｀)
そこで光栄軒なわけですよｗ

今回ご紹介するのは、
「ニラ炒め」と「ライス」　400円+150円＝550円/税別
このニラ炒めも、光栄軒らしく原価モノスゲー高いんだろうなといった感じの豪勢な盛り具合
大量過ぎるニラとモヤシ、そしてニンジン、少々の豚肉！
そんなテンコ盛りのニラ炒めは（たった）400円！なのです
ご飯も並盛りですが、並で牛丼の並ほどの量のお米の量、、これで150円！（税別）
※ライスは、その他にスープ（通称：薄スープ）と漬物が付きます、汁物と一緒に頼むとスープは付きません念のため


ニラは日本でも古事記や万葉集の時代から、つまり古代から食されていた滋養強壮、栄養満点の野菜、
昔っからスタミナが付く食材として知られています
具体的なニラの栄養素は、β-カロテンやビタミンA、ビタミンC、カルシウム、リン、鉄などのミネラルに富み、
匂い成分の硫化アリルがビタミンB1と結合してその吸収を良くし、代謝機能、免疫機能を高めることで、
人々の疲労回復に役立つのです( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
そんなニラを山盛り喰える光栄軒！
お陰さんで、オレめっちゃ健康ー！
ヽ(=´▽`=)ﾉ ﾔｯﾎｰｲ
追記ですが、、ニラには整腸作用もあり、昔から胃腸（特に下痢）に効く野菜として重宝されて来た経緯もあります
症状が重い時はニラの煮汁を飲んでも効果があるということです、
夏バテやエアコンで体を冷やし過ぎた際の下痢などにも打って付けですな
ニラさいこー！( ﾟдﾟ )ｳﾑ
（情報元　Wikipedia: https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8B%E3%83%A9 ）

何はともあれ光栄軒さん、
毎度毎度ごちそーさまでした！(-人-)

【参考】
光栄軒　安さとボリューム（私的）当たり！メニュー　一覧　荒川区のデカ盛り食堂
http://sanadado.blog.so-net.ne.jp/2012-10-31-3　（ほぼ一覧メニュー化）
光栄軒　荒川区　伝説のデカ盛り食堂　メニュー全品紹介（ドアページ）
http://sanadado.blog.so-net.ne.jp/2014-12-04-3
光栄軒　麺類・汁物全メニュー 一覧　荒川区　伝説のデカ盛り食堂

http://sanadado.blog.so-net.ne.jp/2014-12-01
光栄軒　御飯の部・料理の部　全メニュー 一覧　荒川区　伝説のデカ盛り食堂
http://sanadado.blog.so-net.ne.jp/2014-12-04-1
光栄軒　お昼のランチメニュー 一覧　荒川区　伝説のデカ盛り食堂
http://sanadado.blog.so-net.ne.jp/2014-12-04
光栄軒のチャーハン「味は5種類アリ」という知られざる真実　荒川区　伝説のデカ盛り食堂
http://sanadado.blog.so-net.ne.jp/2014-11-27
光栄軒　あらかわ満点メニュー2014年版 一覧　荒川区　伝説のデカ盛り食堂
http://sanadado.blog.so-net.ne.jp/2014-12-04-2

安さとボリューム光栄軒の「裏メニュー」荒川区のデカ盛り食堂

http://sanadado.blog.so-net.ne.jp/2014-09-29
光栄軒「これだけは喰っとけ！」勝手に選りすぐりお薦めメニュー　荒川区　伝説のデカ盛り食堂
http://sanadado.blog.so-net.ne.jp/2014-10-16

光栄軒　営業時間のお知らせ（昼休みもあるぞ）　荒川下町　伝説のデカ盛り食堂
http://sanadado.blog.so-net.ne.jp/2016-06-29

[光栄軒　荒川区 伝説のデカ盛り食堂]カテゴリ一覧
http://sanadado.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306047736-1

光栄軒のグランドメニュー　「光栄軒　御献立表」

光栄軒
東京都荒川区荒川2-4-3
開店時間　平日　11：00～22：00　土・日　11：00～20：00（祝祭日は22：00）
昼休み　平日　15：00～17：00（土・日・祝祭日は、なし）
定休日　毎週月曜日

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