すき家の牛丼【メガ盛り】マジに久しぶり(*´Д`) 牛丼は実はローカロリーだった、カツ丼の1/2

あー、ここ一年ほどは歳のせい（もうすぐ51歳）で好みが変わってきたからか、あれだけ好きだった牛丼を、
それも牛丼の中では地球上でもっとも大好きだったあの「すき家の牛丼」を殆ど食べなくなり、
代わりにガッツリご飯が食べたいときは、主に出先で有名なトンカツ屋さんや、
これまた有名なチェーン店のカツ丼屋「かつや」「松乃家」にて、
それはそれは獣のようにガツガツ食べてたんですが・・、
最近知ってしまったんです
トンカツやカツ丼ってカロリーが異様に高い！
この事実を！！( ﾟдﾟ;)ｺﾞｸﾘ…
例えば「かつやのカツ丼（梅）」は1,127kcal、これは「すき家の牛丼（並）」639kcalの凡そ2倍！
つまりカツ丼1杯はヘタしたら牛丼（並）2杯分に相当するカロリーで、全く牛丼の比じゃありませんわ
カツ丼1杯は、同じ（並）なら牛丼では（メガ盛）1,182kcalに匹敵するカロリーなんです
かつやで自分がよく食べるカツカレー（松）に至っては2,335kcal :(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
すき家の裏メニュー、あの伝説の牛丼キング2,326kcalをも凌駕するカロリー・・
マジおじちゃんビックリさ(´・∀・｀)
どーりで最近カツをよく食べるようになってから急に腹回りに脂肪がつくわけだ
カツ丼とかカツカレーって、ほんとデブまっしぐら飯ですな(´・∀・｀)ｺﾚﾊ ｷｹﾝ
参考までに「かつや」のライバル松乃家の「ロースかつ丼(並）」は1杯 979kcal、
「厚切りロースかつ丼（並）」に至っては1杯 1,271kcalもあり、、
つくづくトンカツ or カツ丼の異常に高いカロリーにあらためて驚かされました
そんなんマジマジと知ってしまったら、今度はトンカツ系全般が健康に悪く思え極端に敬遠しがちになり、
温故知新でまた牛丼に興味が湧きつつあるってモンです

そしてこの前、牛丼リハビリ（？）を兼ね、すき家で久しぶりにメガ盛り― '`,､'`,､('∀`) '`,､'`,､


あぁー、やっぱりうめぇや(´∀｀*)
かつやのカツ丼（梅＝並？）とほぼ同じカロリーで、すき家ならご飯もお肉もこんなに食べれるんですねー
　　私は三国一の幸せものです！
まー、すき家で牛丼を食べるのは半年近くぶりですが、
今度は健康の面から考えて、あらためて牛丼が好きになれそうです（人ってゲンキンなものだ）
でもいくら牛丼がカツ丼の1/2ほどのカロリーだから、ローカロリーだからと、
そこで大量に食べてたら結局は何も変わらないんですがねｗｗ
でもなー、ひと昔前は一週間に一回は必ず牛丼キング食べてて、
当時よく通ったすき家では店員さんに「キングの人」とコードネームつけられてたぐらいなのに、
それでも特に太らなかったわけだしなー、、
トンカツってーのはホントにやヴぁいってことが、今回の私的なカロリー調査で判明しました(;´Д｀)
そうそう牛丼、実はちょっと前に吉野家で牛丼リハビリとして食べたのですが自分的には今イチでして、
反面、すき家の牛丼は美味しく感じました、まーこれは単に「好み」の問題なんでしょうな

【参考：かつやのカロリー】

カツ丼（梅）	529円	1127kcal
カツ丼（竹）	702円	1338kcal
カツ丼（松）	918円	1905kcal
海老・ヒレ・メンチソースカツ丼	702円	1345kcal
海老・ヒレ・メンチカツ丼	745円	1323kcal
ソースカツ丼（梅）	529円	1149kcal
ソースカツ丼（竹）	702円	1360kcal
ヒレカツ丼（3枚）	745円	1126kcal

カツカレー（梅）	637円	1317kcal
カツカレー（竹）	810円	1568kcal
カツカレー（松）	1026円	2335kcal

とん汁定食	702円	1056kcal
ロースカツ定食	745円	1415kcal
ヒレカツ定食	853円	1203kcal
ダブルロースカツ定食	1026円	1889kcal
ロース・メンチカツ定食	853円	1653kcal
メンチカツ定食	702円	1416kcal
海老・ヒレカツ定食	853円	1250kcal
海老・ロースカツ定食	853円	1418kcal
おろしカツ定食	853円	1452kcal
おろしヒレカツ定食	961円	1240kcal

とん汁（小）	129円	91kcal
とん汁（大）	172円	182kcal
サラダ	108円	15kcal
千切りキャベツ	108円	18kcal
おろしポン酢	108円	38kcal
さっぱりキャベツ	129円	70kcal
海老フライ（1本）	86円	102kcal
メンチ（1枚）	162円	504kcal

※かつやカロリーの引用元はここ、会社に確認したデータだそうです
→ http://3-neko.com/katuya-calorie-2221

【参考：松乃屋のカロリー】
https://www.matsuyafoods.co.jp/matsunoya/gensanchi/

【参考：すき家の牛丼カロリー】
http://www.sukiya.jp/menu/in/gyudon/100100/nutrient.html

すき家

http://www.sukiya.jp/

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